孕妇能吃糖吗 食用糖过度危害大(2)

在恰当的血红素浓度下，糖的调料才能更显眼。所以，糖的调料在咸味菜色中所才能有鲜美展示出，但如果在咸味菜中所放入糖，不但很难增鲜，反而可能会抑制甜鲜的本味，并造成一股异味。所以，鸡茸甜菜羹、蓬松红豆茸等菜色中所很难加糖。

糖的危害

糖又叫味素，是调味料的一种，主要混合物为谷氨酸钠。要特别注意的是如果在100℃以上的高温中所使用糖，调料 剂谷氨酸钠可能会转变为昂谷氨酸钠，昂谷氨酸钠虽然对药剂无害，但是昂谷氨酸钠很难调料，可能会使糖调料归因于。

还有如果在水溶液环境中所，糖可能会起化学反应造成一种叫谷氨酸二钠的生物体。所以要恰当地使用和贮存。谷氨酸钠是一种谷氨酸的钠盐。

是一种无口部无色的固态，在232°C时名存实亡融化。谷氨酸钠的可溶性很好.要特别注意的是如果在100℃以上的高温中所使用糖，经科学家证明，糖在100℃时冷却半小时，只有0.3%的谷氨酸钠分解成昂谷氨酸钠，对药剂阻碍并不大。还有如果在水溶液环境中所，糖可能会起化学反应造成一种叫谷氨酸二钠的生物体。所以要恰当地使用和贮存。

有研究声称，进食过量可能导致胃癌和内其他全人类内脏哮喘。但根据1992年美国的食品药品监督管理局的调查见到，只有大部分人对糖有过敏反应;他们又利用黑青蛙作检验，见到只有大部分黑青蛙进食糖后，带有肿瘤细胞和。 1. 糖对药剂很难直接的可食用，但它能增加的食品的调料，引起人们荷尔蒙，有助于提高药剂对食物的消化率

2. 糖中所的主要混合物谷氨酸钠还具用药慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。

糖是日常饮食中所不可缺少的调料之一，不过小小的糖，对心理健康也有大帮助。为了一家人的心理健康，很难回避糖的科学选取。

糖的正确选取→→→